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游泳初学者的必备装备包括泳帽、泳镜、泳衣（泳裤）、浮板、鼻夹，游泳初学者在下水之前，先在床上练好游泳的基本动作，并练好游泳的呼吸。
游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。
