5月21日小满，意味着真正的盛夏已经到来了，大家已经感觉到夏日的酷热了吧，是不是十分烦躁呢？大家知道小满吃什么对身体好吗？下面就和大家来分享一下，希望可以帮助到大家。方法/步骤1小满吃枸杞苗，枸杞苗又叫枸杞尖，中医认为枸杞苗全株性凉、味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。
2适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。
3小满吃苦瓜，夏天吃苦瓜是清热解毒的一剂良方，苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。
4苦瓜对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。