孕妇睡觉做噩梦怎么办

孕妇睡觉做噩梦了，可以调整一下作息规律，放松心情，减轻自己的压力。晚上睡眠过程中做梦是正常的生理现象，梦境多与日常生活以及紧张焦虑有一定关系，现在做噩梦可能与自己精神状态有关，可能是担心的事比较多。