>
1、限制自己的娱乐时间，被迫提高效率。
2、抵消部分娱乐欲望。
3、把自己的娱乐公布给别人有助于自律。增强时间观念，促使自己其他时间自律。
4、提高效率。高三最重要的是效率与专注。
5、合作学习。
