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背向爆心方向卧倒，卧倒时双手枕头，胸腹部要悬空（避免冲击波沿地面传播造成伤害），口微张开（使耳道内压强与外面一致，避免耳膜受伤）。卧倒选择开阔地形，尽可能避免电力系统、易燃物、高大建筑造成二次伤害。
