不吃晚饭的危害有多大

不吃晚饭的危害挺大的，如果长期克制自己的饮食会导致精神性厌食，对身体非常不好。如果想很快减肥的话，但又不影响身体健康的话，可以尝试一下喝婴幼儿奶粉，或者吃些水果代替。