拍打后淤青不是在排毒,因为通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外是正常排毒的方法。所以,建议平衡膳食、多吃纤维素蔬菜水果,保持大便通畅,多饮水、适当运动,通过粪便、尿液、出汗等途径达到排毒的作用。
拍打后淤青是在排毒吗
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拍打后淤青不是在排毒,因为通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外是正常排毒的方法。所以,建议平衡膳食、多吃纤维素蔬菜水果,保持大便通畅,多饮水、适当运动,通过粪便、尿液、出汗等途径达到排毒的作用。