藏雪莲毛茸茸的怎么吃

藏雪莲可做藏雪莲酒、雪莲鸽汤、红景天藏雪莲炖棒子骨等。一共3步，以下是红景天藏雪莲炖棒子骨的详细操作：

操作/步骤

1、浸泡

将红景天、黄芪、雪莲花洗净，药材浸泡半小时更佳。

2、汆水备用

将棒子骨汆水备用。

3、炖煮

将所有材料一起放进锅中，加入冷开水炖2-3小时，加入适量食盐即可起锅。