如何提高自己的适应能力

1、心情放轻松，不要一直提醒自己这是在新环境；

2、用最短的时间在新环境中找一个较谈得来的朋友，朋友感情建立了，环境也就充满了人情味；

3、在新环境中要主动的融入到群体中去，不要使自己显得孤立，要对集体活动有热情。