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玩过山车恶心怎么缓解

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玩过山车恶心怎么缓解

做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩,尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。

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