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苹果汁与干吃苹果有什么不同
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苹果
汁与干吃苹果在
营养
、功效、膳食纤维含量上是有很大差异的。喝苹果汁可以得到和干吃苹果一样的营养成分,如糖、脂肪、微量
元素
等,但最大的缺点是苹果在鲜榨过程中会损失很多必需的膳食纤维。
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苹果汁
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