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跳舞算是运动吗
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跳舞算是运动,跳舞可以说是有氧运动,也是一种欣赏
价值
最高的运动。
有氧运动是指人体在
氧气
充分供应的情况下进行的体育
锻炼
。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。
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跳舞
运动
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