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摇呼啦圈对身体有害吗
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摇呼啦圈时间过长,就会感到腰部酸痛。所以,每次摇呼啦圈的时间要注意,次数也不要太多。不过,适量地摇呼啦圈可以活动你全身的肌肉,起到一个
锻炼
身体
的作用。过多锻炼,什么运动都有害。
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呼啦圈
身体
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