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把要做的事写在一个小的或者薄的本子上,携带方便,便于观看,或者记在
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里,设成闹钟提醒;在每天安排一个固定的时间,想一想还
有什
么没有做,该做什么;找到适合自己的方法,习惯不可能
根除
,只能够被替换,在着手改掉坏习惯之前,必须仔细地思考究竟应该选取哪些好习惯来替换它们。
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