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1、用洗手液洗手。
2、用洁面乳或洁面皂洗脸，
3、动作轻柔，时间大约两分钟。
4、取一片薄薄的化妆棉，倒上适合自己肤质的化妆水/柔肤水，一定要完全浸湿
5、两边的脸颊各敷一片，如果有需要，
6、额头可以敷两片，鼻子也可以敷一片。
7、只要发现那部分的水干了就补水，补两到三次。
8、敷完后涂上润肤乳，按摩肌肤，促进吸收。
