爱一个人与得到爱的人不是一回事，爱了那个人是你自己的事，得到爱的人是需要他配合的。既然两件事不能同时进行，那就一定要想明白自己爱他什么，也要想明白他不爱你是一件很明确的事，爱一个人是为了愉悦自己与是为了愉悦所爱的人，那么，既然不能愉悦他，就愉悦自己吧，默默的爱着他，去看他做事，去看他的影子，先享爱这种单相思的感觉，慢慢地你就一点点的放下，终有一天，你会觉得这样做会很累，就会放下了。相信自己吧，一切都会如自己所愿的。能够理解你纠结的心情，你的工作忙吗，能安心工作吗,希望能从困境中走出，快乐的生活和工作，而不是享受痛苦。
你的感觉是爱和喜欢他，但我觉得是一种依恋，爱是一种能力和责任，是双方的，而依恋确是由于你成长中的问题的投射，就像有些老师问的你喜欢他什么呢，这次艰难的从痛苦中走出，也是成长的好机会，祝福你。