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经常喝胡萝卜西红柿汁有什么好处
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经常喝
胡萝卜
西红柿
汁的好处:
含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有明目的作用。含有
植物
纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动。维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素。
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西红柿
胡萝卜
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