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萝卜腿怎么矫正图解
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坐在椅子上双手扶在侧边,然后把双脚抬离
地面
,接着脚趾用力抓握,把足弓的
力量
重建,会感觉到脚地板很酸,抓握10秒后放松,每次做重复30次,每天花5分钟的时间就能改善萝卜腿!
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萝卜腿
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