绿茶效果最佳，绿茶还有提神疗烦，解热止渴，减肥健美,和胃利尿，明目清心，解烟醒酒，降压除脂，轻癌变,增加血管壁弹性，防原子辐射伤害等各样功效。
列举如下几种：
1、柚子茶，润肠清火，柚子茶偏凉性，能够润肠清火；
2、大麦茶，健脾胃、解油腻，大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻；
3、菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊，适合出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用；
4、苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用。