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靠贴膜防蓝光是没用的。防蓝光贴膜不仅不能有效过滤蓝光，还会令屏幕偏色、变暗。总括来说，蓝光对我们的眼睛确实是有害的，但防蓝光贴膜并不能起到过滤蓝光的作用。<br>不仅是使用手机，我们长时间使用电脑、看电视时，也应该适度用眼，每20分钟远眺一会儿，让眼睛得到充分的休息。另外，开启手机、电脑上的夜间模式，或者购买防蓝光眼镜也是可行的预防方案。另外防蓝光眼镜推荐思乐特。
