强光拍摄方法有：
1、利用强烈的明暗对比，强光能营造出非常强烈的明暗对比，这种强烈的明暗对比对拍摄是有利的。我们在拍摄时可以直接利用这一特点进行拍摄，能拍出非常不错的照片。
2、变换角度拍摄，在拍人像时我们可以选择侧光进行拍摄，让强烈的光线照射人物的侧面。这样就能保留住人物脸部的细节，也能营造出很好的光影效果。
3、利用强光制造阴影，光线强烈，只要一有遮挡就会有阴影，拍摄时可以多利用阴影。阴影有两大特性，一是阴影能营造出错落有致的明暗线条，二是阴影在某种程度上来说是经过柔化的，柔化过的光线就非常好用了。