芋头晚上能吃吗

晚上是可以吃芋头的，而且有一定的好处，芋头可补充人体所需微量元素，增进人的食欲。芋头相对来说比较好消化，不会对胃肠有太大的刺激，是一种营养丰富的蔬菜。芋头还会有饱腹感，要适当吃芋头，不可摄入太多，芋头中含有大量淀粉，如果不能及时被消化，容易转化为脂肪被人体吸收，容易胀气。