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一般漱口水在口里面含半分钟就可以了，不用含太久，容易造成牙齿敏感，牙酸等等情况，建议的话，先用清水漱口，然后再用漱口水，这样的话，可以先用清水做一个轻度清洁，也可以让口腔里的食物残渣先被清水带走，这个时候用漱口水可以达到事半功倍的效果
