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染头发有害，染发时，染发剂必须进入毛发内才能达到着色的效果，经常染发头发变脆、易断，失去自然的韧性和光泽。染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久而久之，会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱落。染发次数越多，损伤也越严重。
