一杯咖啡多少咖啡因

一杯普通咖啡的咖啡因含量在57-76毫克之间，咖啡分为速溶咖啡、浓缩咖啡等，里面的咖啡因含量也会不同。

咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。含咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。