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俯卧撑可以瘦手臂吗
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俯卧撑可以起到瘦手臂的作用的。
人体在做俯卧撑的时候胳膊一直在发力,经常做可以紧致你的手臂,手臂紧致的同时脂肪也在不断地减少,而且肌肉是很好的脂肪燃烧机器,因此俯卧撑可以帮助瘦手臂。
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手臂
俯卧撑
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