油皮如何饮食

建议多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。