1、通风 ，预防室内环境污染。首先应尽可能改善通风条件，减轻空气污染的程度。据调查，在空气不流通的房间内，空气中的病毒、细菌可随飞沫飘浮30多个小时。如果常开门窗换气，污染的空气会飘走，病毒、细菌就很难在室内继续滋生繁殖了。居室早晨开窗换气应不少于15分钟。
2、增加室外活动 。天气晴好无风时，应到户外适当活动，但应避免在一些大型公共场所长时间逗留。
3、不要人为地降低室内高度。 研究证明，房间2.8米的净高有利于室内空气的流动。当居室净高低于2.55米时，不利于空气流动，对室内空气质量有明显影响。
4、新装修的房屋最好进行室内空气检测 。房屋装修完毕后，最好空置一段时间，并在入住前进行室内空气检测，不能仅凭感觉，因为有些有害气体是人体感觉不到的。
5、注意经常清扫室内灰尘。 清扫时应有防尘措施，防止吸入呼吸道。要多晒棉被、寝具，不在室内堆放过多过杂的东西。