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罗源县隶属于福建省福州市，位于福建省东北沿海，福州市东北部，属亚热带海洋性季风气候。
罗源县东濒东海，西与闽侯县交界，南与连江县相邻，北与宁德市接壤。罗源县区域面积1187平方公里，辖6个镇、5个乡，有8个社区、189个行政村。
