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小孩在运动时机体会自动代偿，呼吸与心跳都增快，心跳能到140/分，呼吸一般三十左右。
呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节:外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸。正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。
