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孕妇补钙需要补多少
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这个是说不定的,在于缺钙的程度了。补钙的原则是多缺多补,少缺少补。怀孕4个月以后需求钙量增加,所以要及时的补钙,避免影响胎儿的
生长发育
。平时可以吃含钙量较高的食物,也可以晒
晒太阳
,可以帮助补钙。
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补钙
孕妇
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