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绿豆和糯米一起煮稀饭可以吗
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材料
:糯米200克、绿豆120克、
红糖
或黄糖适量。
做法:
先将绿豆用
水洗
净、浸泡,剔去浮面的劣豆。淘洗干净糯米,加入适量清水,与绿豆同煮,等火煮沸,改用温火熬煮,等米烂豆开,粥成。调入红糖或黄糖,糖溶即可。
功效:
调中益气,清热养颜,用于慢性肝炎的食疗,对滞胃厌食者也有开胃消滞的作用。
TAG标签:
糯米
稀饭
绿豆
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