1、找个宠物陪伴：当你不快乐的时候，也许是因为身边少了一个宠物，抱一个宠物回家，好好对待它，认真的养着它，让它陪伴你，它会给你带来安慰和快乐，在养它的过程，你会不知不觉被它的可爱，它的萌逗笑。
2、逛街旅游：出行的过程也是放松的过程，当你不快乐的时候，尽可以什么都不去想，出去走走，放任自己的脚步，当你看到蓝天白云，被清风阳光沐浴的时候，会感受到大自然的正能量，快乐会慢慢回来。
3、和朋友倾诉：当你不快乐的时候，可以找朋友倾诉，但是这个朋友一定要是理解你的，愿意听你诉说的那种，他可以开导你，和你畅聊人生，帮你走出阴霾，重新找到快乐。