秋至是在每年公历的9月22日，23日或24日，也就是每年的9月23日前后，秋至就是说秋天的味最浓的时候，而且秋至是中国传统节日中的二十四节气之一。
立秋和秋至都属于24节气之一，但是两个完全不同的节气，都发生在秋天。立秋就是说告别夏天，秋天来了。秋至，就是说秋天的味最浓的时候。秋至过后天气会比立秋后要冷很多，秋至后即将迎来寒冷的冬天。立秋早于秋至。立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。
秋至过后天气会比立秋后要冷很多，秋至，就是说秋天的味最浓最好的时候。犹如立秋指到了人到了成年，秋至则指人结婚了一样，秋至后即将迎来寒冷的冬天。秋分节气位于秋季的中间位置，是进入秋季的第90天，因此有平分秋季的意思。