海姆立克腹部冲击法，主要用于气道阻塞。它的原理是通过挤压，使胸腔的压力突然升高，形成气流而冲出异物。海姆里克腹部冲击法（HeimlichManeuver）也称为海氏手技，是美国医生海姆里克先生发明的。1974年他首先应用该法成功抢救了一名因食物堵塞了呼吸道而发生窒息的患者，从此该法在全世界被广泛应用，拯救了无数患者，其中包括美国前总统里根、纽约前任市长埃德、著名女演员伊丽莎白·泰勒等等。因此该法被人们称为“生命的拥抱”。
主要分为四个步骤：1、站在患者背后，两手环抱住患者腹部，将患者稍微前倾。2、一手握拳，拳眼固定在患者的剑突下，另一只手抓住拳头。3、连续、快速地挤压腹部5-6次。4、当动作完成之后，观察异物是否吐出。如果失败，再重复上面的步骤。当然如果出现呼吸、心跳停止，需要立刻进行胸外按压。