水床垫的危害是对人体形成有很大影响，同时会影响人们的睡觉质量。因为水床垫内部是用水注满，所以它有着一定程度的柔软性。当人们平卧时，它也会有一定程度的洼陷，无法承载人们的骨骼，长时间如此则会使骨骼曲折和变形，尤其是正在长身体的孩童。
水床垫适合休闲和歇息，时间短的在水垫子中歇息会使咱们感到舒畅，可是并不能作为长时间的睡觉东西，否则在醒来时会感到腰背酸痛，四肢无力。不同的垫子因其质量不一样，给人体带来的危害不一样，高质量原料的商品有的会利于睡眠质量。
但同时水床垫也有一定的优点，例如它有一定的按摩功效，利用浮力原理有助于睡眠，而且受力均匀，舒适自然，可均衡人体重量，促进血液循环，冬天可使血流增加，增强抵抗力。水床垫是用水装满的垫子，一起有着能够调理水温的功用，所以它能在必定的程度上做到灭菌除螨。