可以找一个伙伴在旁边观察,蛙泳的腿部动作要点:收、翻、蹬、夹。腿部常见错误:1.收腿时,脚掌未蹦直,呈勾脚背2.收腿时,两膝盖未内扣,膝盖外翻太大。3.收腿时,小腿收腿未近靠打腿,小腿与打腿距离较远。
如何知道自己蛙泳腿正确不正确
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可以找一个伙伴在旁边观察,蛙泳的腿部动作要点:收、翻、蹬、夹。腿部常见错误:1.收腿时,脚掌未蹦直,呈勾脚背2.收腿时,两膝盖未内扣,膝盖外翻太大。3.收腿时,小腿收腿未近靠打腿,小腿与打腿距离较远。