自来水水中可能含有一些致病微生物如细菌、病毒、寄生虫或虫卵等，此外还可能含有一些对人体有害的化学成份。城市的自来水消毒基本采用的都是余氯消毒，虽然在一定程度上对水中的细菌和病毒去除作用，但长期饮用含有余氯的水对人体也有不同程度的危害。
自来水有三大危害：
第一，它不能对人体起到平衡酸碱度的作用;
第二，自来水在生产过程中最主要的消毒剂是漂白粉，即氯离子。早在1974年，美国和荷兰学者就发现饮用水在加氯过程中会产生三氯甲烷类化合物，并且怀疑其中一种化合物会使人致癌;
第三，更为重要的是：因为自来水是经过处理后再通过管道送到我们家中的，所以存在严重的金属管道重金属超标等二次污染，会对人体产生极大的影响。