补肾果那么硬怎么吃

补肾果吃法有很多，最简单的方法就是直接炖汤起来饮用，可以和排骨一起炖汤起来食用效果会比较好。因为炖汤的时候，它里面的营养才能够充分的发挥出来。也可以和一些花茶平时拿来泡水喝，具有很好的保健作用。