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减肥能吃小米粥吗
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喝小米粥是能够减肥的,从中医的角度来看小米粥是富含
蛋白质
的食物。多喝小米粥能够除湿调解
身体
的内分泌平衡。小米粥含水量极高,热量极低,但不含膳食纤维,推荐减肥期间作为粗粮搭配
主食
食用。
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减肥
小米粥
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