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一跑步膝盖就疼怎么办
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膝盖
跑步
时出现疼痛,应该是缺钙,平时要注意休息,适量的活动,饮食要
营养
搭配均衡。多吃一些营养价值比较高的食物,多喝
牛奶
,建议可口服营养关节的药物硫酸氨糖软骨素加钙片,按疗程服用。
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