是差不多的。
方法/步骤
1、洗完脸用少量的精盐按摩30秒再用水洗净，避开眼周及角质层薄的部位即可;细砂糖加柠檬汁和橄榄油按摩脸部，既起到去角质的作用，还可以为肌肤保湿、美白;喝剩的酸奶加一点盐均匀涂在脸上15分钟后洗去也能去角质
2、身体护理相对来说简单很多，用糖或盐混合在沐浴乳里按摩全身，关节处可以加大些力气，然后用温水洗净再涂上润肤乳，坚持下去全身就会变得滑滑嫩嫩的。
注意事项
不是任何时候都可以去角质的，如果肌肤有脱皮现象，不能去角质，肌肤缺水时会出现皮屑，这个时候补水才是关键。
皮肤本身有剔除老废角质的能力，所以去角质不能过频，油性肌肤一周一到两次，干性肌肤两周一次
如果您的护肤品中含有去角质效果的水杨酸、酵素，那么还要根据肌肤情况再降低去角质的频率。