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俗话说：“冷在三九，热在中伏。”所以说三伏天的三伏里面中伏是最热的。三伏天就是从夏至日开始往后数，数到第三个庚日便开始入伏，庚日是古代中干支纪日法中带有庚字的那一天。因为庚日的日期是有变化的，所以每年入伏的日期并不是很固定，不过入伏的日期一般都是在7月11日至7月21日之间。具体到今年的“三伏天”来说，7月17日交“初伏”，7月27日交“中伏”，8月16日入“末伏”，8月26日“出伏”。
