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红豆薏米粥放什么糖好

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红豆薏米粥放什么糖好

薏米红豆粥一般放白糖,也可以放红糖,红糖含有维生素和微量元素,可以补气血。

薏米红豆粥做法如下:

材料:

薏米50克,红小豆25克,红枣4颗,白糖或红糖适量;

做法:

1、提前一天晚上把红豆薏米洗干净,泡发;

2、红枣去核浸泡;

3、薏米,红小豆,红枣洗净后放入锅中,加适量水同煮至熟;

4、加入适量白糖,冷却后食用即可。

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