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乳酸菌和益生菌有什么区别
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乳酸菌和益生菌的区别主要就是益生菌是一种
统称
包括了乳酸菌,同时还包括芽孢杆菌和
酵母
菌,乳酸菌比较容易失活。
在市场上比较容易见到的益生菌大多主要就是芽孢杆菌和酵母菌,是一种有利于我们
身体
健康的菌群,乳酸菌是一种发酵菌可以有效的调节我们肠道的菌群。可以有效的改善菌群紊乱等导致出现的腹胀、腹泻等各种症状。
TAG标签:
乳酸菌
益生菌
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