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尿酸高能吃红豆吗
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不能吃。
患尿酸的病人要尽量减少食用豆类食物。
患尿酸症状的病人饮食:
减少食用干豆类食物:如
红豆
、绿豆等一粒一粒的豆类;减少食用豆芽类食物:如豆苗、黄豆芽。
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。
降低尿酸高的方法:
适当做有氧运动,少做剧烈运动,以免关节过度劳累;多喝白开水或淡茶水,多吃素;所有的豆类都要少吃或
不吃
;养成每天用
热水
泡脚的习惯;劳逸结合,注意睡眠,减少熬夜;不吃海鲜,例如鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。
TAG标签:
高能
尿酸
红豆
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