1、中青年盗汗的原因，多为气虚或阴虚所造成。
如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可采用补中益气汤来调整。心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补心养血，采用归脾汤来治疗。
如果是阴虚体质引起身体出现燥热症，也会造成盗汗现象。此时可使用六味地黄丸来改善。
阴虚火旺所引起的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，不妨试试当归六黄汤。但最好还是由中医鉴别诊断后，再服药治疗。
另外，中青年人群由于工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，因而极有可能导致人体的植物神经紊乱，从而容易引起盗汗。
2、小儿盗汗，大部分都属于生理性多汗。这是由于宝宝正处于快速成长阶段，新陈代谢旺盛，需要通过出汗来散发体内的热量。再加上宝宝的植物神经发育不健全，刚入睡时，交感神经会因为失去大脑的控制而出现头部、颈部或背部多汗的情况，是正常的生理现象。