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白天可以泡脚，如果时间允许的话早上进行泡脚对身体更有好处，早上泡脚时间不宜过长，建议5分钟即可，因为早上气血向上走。早上用热水泡脚，对于夜间睡眠长时间保持同一姿势引起的血液循环不畅，有一定的调理作用，还能使末梢神经受到刺激，使血管扩张，增加血液流量，因此，促进全身血液循环，疏通经络，能够使大脑和心脏的生理功能得到调理。
