通常情况下，健康人的指甲多是光滑和粉红色的，而在指甲上如果出现有横纹凹陷的情况，多半是表明了人们的身上已经出现了某种病症或者是营养的缺乏，所以，接下来我们就为大家解答指甲上有横纹凹陷是怎么回事的问题。
经验步骤：
一般来讲，人体的指甲是由蛋白质这种物质构成的，如果指甲上有横纹凹陷的出现，则有可能是说明人们体内的蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙。
消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病。
注意事项：
在对指甲上有横纹凹陷是怎么回事的原因弄清楚后，为避免此种状况的出现，大家在平日里一定要做好休息时间的安排以及避免劳累状况的出现。