胆固醇是血脂中的一部分成分。降血脂也就是要减少胆固醇的摄入。血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称。
血脂是血液中脂类物质的总称，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。权所以，胆固醇是脂质的组成之一血脂和胆固醇是包含与被包含的关系，胆固醇是血脂的主要成分之一。降低胆固醇就是降低血脂浓度。降低胆固醇的方法有药物治疗和生活方式干预。生活方式干预主要包饮食控制和增加锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，保持心情愉快。